Tanulási tippek

# 1 - Ha dolgozat, vagy érettségi előtt állsz, és szinte már csak másodperceid vannak hátra, pörgesd végig a tankönyved vagy a jegyzeteid, és olvasd el a kiemelt részeket.

Előnye, hogy gyorsan meg tudod tanulni, viszont hátránya, hogy hosszú távon ez nem elég.

#2 - Tanulj hangfájllal

Ez is egy hatékony SOS tanulási technika, de rá kell szánni egy napot, hogy felvedd diktafonra/telefonra az anyagot. A következő nap pedig akárhová mész azt hallgasd, akár még álmodban is! Nem kell aggódnod, a tudatalattid elraktározza majd az infót. Hátrány, hogy kicsit nehezebben tudod előhívni ezt a tudást. Viszont hatékony.

#3 - Használj szövegkiemellőt!

Sok mindenkinek jó a fotografikus memóriája, és nagyon sokat segíthet, ha kiemeled a fontos részeket. Hiába mondják a tanárok, hogy a tankönyv/füzet nem színező. Igen is az. Jelölheted akár külön színekkel az évszámokat, helyszíneket, fontos neveket, érdekességeket.

#4 - Filmezz!

Igen, jól olvastad, azt javaslom, hogy filmezz egy kicsit.

Belefér egy kis lazítás, de ha lazatani akarsz, miért ne lehetne úgy, hogy közben tanulj is valamit?

Nézz történelmi filmeket.
Szinte nincs olyan témakör, amit még ne dolgoztak volna fel valahogyan.

Pihenj, és tanulj, mert a kettő mehet egyszerre is ;)

tortenelmifilm.lap.hu/

#5 - Cetlizz!

Menj el a papírboltba, és vegyél post-it -eket. Ezek a ragacsos papírok nem csak a könyvbe, vagy a füzetbe jók ám! Írd rá azt - akár csak egy szóval is - ami valahogy nem akar megragadni a fejedben, és ragaszd olyan helyre, ahol sokszor látod. A ruhászekrényedre, a hűtőre, az ágyadra, az asztalodra, akár a fürdőszobai tükörre, bárhova!

Cetlizz mindenhova!

#5 - Tarts szünetet!

Kell néha tartani egy kis szünetet, a monoton tanulás csak kikészít, és a végére majd' szétrobban a fejed. Tarts 10-15 perces szüneteket. Mozgasd át elgémberedett izmaidat, beszélgess egy kicsit, de ha lehet kerüld el a közösségi oldalt, mert utána nem tudsz visszatérni a tanuláshoz!

#6 - Mikor már nagyon nem bírod, vegyél egy fürdőt!

Nem bírod tovább, eleged van? A fejed szétrobban? Pedig már 5 percenként szünetet tartasz? Semmi gond. Nagy levegő, és irány a fürdőszoba. Merülj el egy habfürdőben, vagy vegyél egy kellemes zuhanyt, és mosd meg a hajad. Felfrissít, és máris jobb lesz a közérzeted.

#7 - Változtass a tanuló pózodon!

Nem kell mindig az íróasztalod mellett gubbasztanod.

Mikor szünetet tartasz, cuccolj át a nappaliba, a konyhába, az ágyadba, vagy akár a kertbe!

#8 - Tanulj videókból!

Órák óta magolsz, és a hangos felolvasástól már hangod sincs? Dőlj hátra, és tanulj videókból. Nem csak hallod, de látod is az anyagot, így dupla esély, hogy megmarad az anyag.

#9 - Készíts tanulókártyákat!

Hogy ellenőrizd tudásod csinálj egyedi tanulókártyákat.

Villámkérdéseket írjfel a kártyára, a megoldást pedig a hátlapjára. Ha tudod rájuk a választ, garantált a siker!

Már azzal segítesz magadnak, ha megcsinálod ezeket a kártyákat, mivel ha mégegyszer leírod, már azzal is rögzül az anyag.

#10 - Tanuljatok csoportban!

Tudom, a közös tanulásból nem mindig lesz tanulás, de ha egyszer rászánjátok magatokat, és tudatosítjátok magatokban, hogy most nem csak összeültök beszélgetni, hanem igenis tanulni fogtok, nagy segítségére lehettek egymásnak.

#11 - Rajzolj a jegyzetekhez!

Igen, rajzolj, még akkor is, ha csak pálcikaemberkéket tudsz rajzolni.

Firkálj oda egy zászlót, másold ki a könyvből az ábrát...stb. A fotografikus memóriád nem hagy majd cserben!

Ha pedig nem akarsz a rajzolással se vesződni, hát nyomtass!

#12 - Kávézz!

A koffeinbevitel nagyon fontos. Még hátra van egy csomó tanulnivaló, de folyton ásítozol, a szebed pedig leragad? Nemgond! Igyál kávét!

Ha pedig nem szereted a kávét igyál teát, vagy készíts olyan kávét, amit te is szeretni fogsz! Rengeteg recept van az interneten. Kávéfajták milliói közül kísérletezhetsz.

#13 - Csemegézz!

Vannak olyan ételek, amik agyserkenően hatnak, tanulás közben pedig mindig megéhezik az ember.

Készíts be magadnak csokit, mandulát, almát, avokádót, diót, esetleg egy kis szőlőt.

#14 - Igyál!

A rendszeres folyadékbevitel nagyon fontos. Igyál vizet, vagy zöld teát!

Minnél több vizet veszel magadhoz, annál erősebben fog az agyad.

A víz nem csak hidratálja számunkra, hanem javítja a mentális funkciókat, a koncentrációt, a memóriát, és az erőt.